Лунный календарь питания на январь 2026 поможет использовать силу Луны, чтобы очистить тело и получить дополнительный импульс в усилиях по снижению веса. Он может предоставить дополнительные рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, с учетом текущего лунного дня и дня недели. Чтобы решить, когда начинать новый план диеты, стоит ознакомиться со списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.
Полнолуние
3 января в 13:04
Убывающая луна
3-18 января
Новолуние
18 января в 22:53
Растущая луна
18-31 января
Календарь на январь 2026
наиболее благоприятный день
хороший день
неблагоприятный день
крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на январь 2026 по дням
Растущая луна, II фаза
Освещенность 94%
Закат луны ↓ 07:23
Восход луны↑ 13:17
Полнолуние
Освещенность 98%
Луна в знаке:
♊ Близнецы, ♋ Рак
Закат луны ↓ 08:45
Восход луны↑ 14:13
Полнолуние
Освещенность 100%
Закат луны ↓ 09:42
Восход луны↑ 15:36
Полнолуние
Освещенность 99%
Луна в знаке:
♋ Рак, ♌ Лев
Закат луны ↓ 10:14
Восход луны↑ 17:13
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 95%
Закат луны ↓ 10:33
Восход луны↑ 18:51
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 89%
Луна в знаке:
♌ Лев, ♍ Дева
Закат луны ↓ 10:45
Восход луны↑ 20:23
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 81%
Закат луны ↓ 10:53
Восход луны↑ 21:50
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 72%
Закат луны ↓ 11:00
Восход луны↑ 23:12
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 63%
Луна в знаке:
♍ Дева, ♎ Весы
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 53%
Восход луны ↑ 00:30
Закат луны ↓ 11:11
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 43%
Луна в знаке:
♎ Весы, ♏ Скорпион
Восход луны ↑ 01:49
Закат луны ↓ 11:18
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 34%
Восход луны ↑ 03:07
Закат луны ↓ 11:27
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
Восход луны ↑ 04:27
Закат луны ↓ 11:40
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 18%
Луна в знаке:
♏ Скорпион, ♐ Стрелец
Восход луны ↑ 05:46
Закат луны ↓ 11:59
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 11%
Восход луны ↑ 06:59
Закат луны ↓ 12:29
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 6%
Луна в знаке:
♐ Стрелец, ♑ Козерог
Восход луны ↑ 08:00
Закат луны ↓ 13:17
Новолуние
Освещенность 2%
Восход луны ↑ 08:44
Закат луны ↓ 14:22
Новолуние
Освещенность 0%
Восход луны ↑ 09:13
Закат луны ↓ 15:41
Новолуние
Освещенность 0%
Луна в знаке:
♑ Козерог, ♒ Водолей
Восход луны ↑ 09:31
Закат луны ↓ 17:06
Новолуние
Освещенность 2%
Восход луны ↑ 09:44
Закат луны ↓ 18:31
Растущая луна, I фаза
Освещенность 7%
Луна в знаке:
♒ Водолей, ♓ Рыбы
Восход луны ↑ 09:52
Закат луны ↓ 19:57
Растущая луна, I фаза
Освещенность 13%
Восход луны ↑ 09:59
Закат луны ↓ 21:21
Растущая луна, I фаза
Освещенность 21%
Луна в знаке:
♓ Рыбы, ♈ Овен
Восход луны ↑ 10:05
Закат луны ↓ 22:46
Растущая луна, I фаза
Освещенность 30%
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 41%
Луна в знаке:
♈ Овен, ♉ Телец
Закат луны ↓ 00:14
Восход луны↑ 10:20
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 52%
Закат луны ↓ 01:46
Восход луны↑ 10:30
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 63%
Луна в знаке:
♉ Телец, ♊ Близнецы
Закат луны ↓ 03:21
Восход луны↑ 10:46
Растущая луна, II фаза
Освещенность 74%
Закат луны ↓ 04:58
Восход луны↑ 11:11
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
Закат луны ↓ 06:25
Восход луны↑ 11:55
Растущая луна, II фаза
Освещенность 91%
Луна в знаке:
♊ Близнецы, ♋ Рак
Закат луны ↓ 07:32
Восход луны↑ 13:05
Полнолуние
Освещенность 97%
Закат луны ↓ 08:12
Восход луны↑ 14:35
Самые благоприятные дни для по лунному календарю в январе 2026
Благоприятные дни, выбранные согласно лунному календарю — идеальное время начать диету. С их помощью можно быстро избавится от лишних килограммов и удерживать вес, не набирая его снова в течение довольно длительного времени. Питание принесет пользу не только в вопросе снижения веса, но и будет направлено в первую очередь на комплексное оздоровление организма. Действуя в гармонии с Луной, легко заручиться ее поддержкой.
Полнолуние
Освещенность 98%
Луна в знаке:
♊ Близнецы, ♋ Рак
Закат луны ↓ 08:45
Восход луны↑ 14:13
Полнолуние
Освещенность 97%
Закат луны ↓ 08:12
Восход луны↑ 14:35
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в январе 2026
Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, легко натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь подскажет, когда организм ослаблен, нуждается в энергии, а значит, начинать диету категорически не рекомендуется. По возможности стоит воздержаться в этот период от радикальных перемен в питании, проведения разгрузочных дней, так как высока вероятность переоценить свои возможности и все провалить.
Полнолуние
Освещенность 99%
Луна в знаке:
♋ Рак, ♌ Лев
Закат луны ↓ 10:14
Восход луны↑ 17:13
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 89%
Луна в знаке:
♌ Лев, ♍ Дева
Закат луны ↓ 10:45
Восход луны↑ 20:23
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 43%
Луна в знаке:
♎ Весы, ♏ Скорпион
Восход луны ↑ 01:49
Закат луны ↓ 11:18
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
Восход луны ↑ 04:27
Закат луны ↓ 11:40
Новолуние
Освещенность 0%
Восход луны ↑ 09:13
Закат луны ↓ 15:41
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 41%
Луна в знаке:
♈ Овен, ♉ Телец
Закат луны ↓ 00:14
Восход луны↑ 10:20
Ознакомившись со списком благоприятных и неблагоприятных дней лунного календаря питания на январь 2026 года, можно выбрать лучшее время для диеты и похудения. С началом нового лунного цикла хорошо строить планы по организации правильного питания на предстоящий месяц, изучив подробную информацию для каждого дня. В календаре указаны подробные рекомендации по употреблению пищи, здесь можно узнать:
- Когда лучше воздержаться от переедания, голодания, чтобы калории шли на пользу, а лишний вес не давал о себе знать.
- Подходящие и нежелательные дни для ограничений в питании (сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диета, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, предпочтение сахарозе или фруктозе и т.д.).
- Идеальное время для начала конкретной диеты, например по группам крови, организации спортивного питания и помощь в выборе способа приготовления пищи с учетом характеристик дня (на пару, вареное, свежее).
- Какие продукты стоит употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острое, жареное, соленое и т.д.
Не упустите момент, от которого может зависеть успех лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно с легкостью остановить набор веса, потерять ненавистные килограммы, наладить работу желудка и кишечника, в результате чего организм откликнется и отблагодарит отменным здоровьем, энергией и красотой.